一度きりの人生ですから、誰しもが充実した
人生を送って、幸せになっていきたいなと
考えるものです。
そのために、お手本としたい著名な人のブログや
本を読んだり、セミナーに参加される方も
いるのではないでしょうか。
そうした機会をきっかけに、自分にとっての
成功や幸せに必要なものを考えて
目標設定していくと思うのですが
やりがちなのは、他者や世間一般で評価される
「成功」「幸せ」を目標としてしまうことです。
今回のブログでは、そうした他人基準や
価値観ではなく、自分の価値観をベースに
充実した人生にしていくためのヒントや
具体的な取り組みについて、まとめてみようと
思いますが、ポイントしては
- 「自分の頭で考えていく」
という点にあるかなと感じています。
社会的に評価が高くても年収が高くても幸せにはなれないことがある
学生であれば成績が良かったり
スポーツが得意であれば、クラスの中で
人気者にもなりやすいものです。
これが会社員であれば、有名企業に就職したり
リーダーや管理職などの立場であれば
一般的には社会的な評価が高いとされますよね。
並行して年収も高くなる傾向があるかなと
思うのですが、そういう立場になると
成功者のように見られがちですが
必ずしも幸せ者であるか?と言えば
そうとは限りません。
私は会社員時代に人事の仕事をしていたので
勤めていた会社はもちろんですが
様々な企業の方たちとイベントや面接などを
通じて、コミュニケーションを取る機会が
たくさんありました。
その経験から言えば、社会的に評価が高いような
人であっても、例えば健康上に問題があったり
家族や人間関係がうまくかず悩んでいたり。
ストレス過多で常にイライラしたり
疲労感が溜まっている人も多く
充実した毎日を過ごせていないようにも
見受けられるケースがありました。
社会的な立場が高い人であれば
社会に与える影響力が大きい仕事を
担当していたり、1人ではなくチームメンバーを
率いて、成功に向かって一緒に邁進することが
あると思いますが、そういう立場だからこその
苦労もあるものです。
もちろん、お金で解決できる生活上の課題や悩み
不便さなどはたくさんあることは
事実でしょうから、収入はあった方が
いいとは思います。
しかし、年収も含めて上には上がいるものですし
それこを可処分時間のほぼ全てを年収アップや
キャリアアップに捧げる時間の使い方が
果たして本人の幸せや充実した人生に
つながるかどうか?
こうした問いに対する答えは、最終的には
自分がどのような人生を歩んでいくことが
理想なのか?を考えて、決めていくしかない
と考えています。
無限の成長を求められる社会や世間からの空気
VUCA時代とも言われる昨今
変化のスピードも早く、数年後にどのような世界に
なっているかの予測も難しいわけですから
常に知識を習得したり、実践してみることが
大切になってきていますよね。
なので個人としても常にアップデートが求められ
昨日よりも良い明日にするために
成長し続けることが必要になるでしょう。
しかし、常に自己成長が求められて
努力し続けなければいけないと考えると
人生が結構ハードモードになりませんか?
もちろん目標に向けて、常に自己研鑽できることは
素晴らしいと思いますが、ほとんどの人は
適度に仕事もがんばり、キャリアアップも
目指しつつ、プライベートな時間も
充実させたいと考えていることでしょう。
なので、無限に成長を求められる世の中からの
プレッシャーや空気感はあるとは思いますが
そうしたものに右往左往されることなく
自分にとってどのような人生が理想なのか?
これを考えていくことが大切になるのですが
その時にお勧めなのが占星術やタロットカードの
ベースにもなっている4元素論の考え方を
活用する方法になります。
4元素論をベースに自分の理想を考えていく方法とは?
4元素論とは、元々は古代ギリシャ時代に
考えられていた概念で、世の中全ては
4つの元素(火、地、風、水)でできている
とする考え方のこと。
現代を生きる私たちからすると
- 「その分け方はどうなのよ?」
と思われるかもしれませんが、これが意外と
わかりやすく人生全体をホリスティックに
考えやすいので、簡単にご紹介します。
まず「火」ですが、こちらはものが燃えて
上昇していく様子がイメージできると思いますが
やる気や情熱、誰かと火花を散らして競争したり
自分を魅力的に演出するなどの意味があります。
なので例えば、
- 自分が情熱を持って取り組めるものは何か?
- どのような物事に対して、ライバルと
競争しながら高め合ってきたか? - 他者や世の中から、どのように
思われてたいか?
このような問いに答える形で、自分の理想を
書き出してみると良いでしょう。
続いて「地」ですが、地に足をつけて着実に
コツコツ努力したり、元々自分が持っている
才能や資質を活用したり、相手や社会から
要求されることに的確に応えていくことを
示しています。
なので
- 気がついたら長く時間を使って
取り組んできた物事とは何か? - 自分が持っている知識やスキルを活かして
貢献できているものとは何か? - 他人からよく相談されたり
お願いさせることは何か?
このような視点で自分を振り返ってみると
自分が持っている強みや、それをどう伸ばして
いくことが自然体の延長として活用できそうか
ということが見えてくると思います。
それから「風」ですが、風が吹いて
物が飛び散らかる様子から
情報やコミュニケーション
好奇心や仲間と理想を追い求めることを
示しています。
なので
- 自分が好奇心を持ってワクワクしていた
事柄は何か? - 他者とはどのような距離感や
コミュニケーションスタイルが心地よいと
感じるか? - どのような人と付き合うことが理想か?
このような問いについて、自分の理想を
書き出してみると良いですね。
最後に「水」ですが、お互いに寄り添い癒したり
人を育てたり大切に扱ったり、沼のように
狭く深く探究していくことを示しています。
なので
- 自分にとっての癒しや
寄り添いたい人は誰か? - 自分が大切に育んでいきたい物事や
人は誰か? - 自分が深く探究していきたい事柄は何か?
このような問いへの回答を出してみることで
あなたにとって大切にしたいものが
見えてくると思います。
以上、4つの元素(火、地、風、水)が
象徴する事柄から、自分にとっての幸せや
成功とは何か?を考えるプロセスを
まとめてみました。
ポイントは何か1つに偏らないことですね。
例えば、仕事やキャリアアップ
社会的な評価を獲得することだけに
全ての時間を投下しないことなどが
挙げられると思います。
もちろん、若い時などは1日のほぼ全てを
仕事に注ぎ込む時もあるかもしれません。
しかし、長く期間そのままで良いのか?
というと、人の価値観次第ではありますが
今回ご紹介したような視点から
- 「自分の本音はどうかな?」
と自分の頭で考えたり、自分が感じた違和感などを
言葉にすることから、スタートしてみましょう。
まずは自分で気づくことが大切で
一時的には猪突猛進していたとしても
たまには振り返ってみて、自分にとっての
幸せや成功という大きな話について
考えてみることをお勧めしたいです。
ということで今回は、自分にとっての幸せや
成功というのは、自分の頭で考えていかないと
見つからないよという話でした。
最後になりますが、適切な問いかけを行い
自分の理想を描いて形にしていく
コーチングのメソッドをテーマに
- 【親や学校・会社では教えてくれない】
一度きりの自分の人生を謳歌するための
3つのキーワード
と題してメンバーさん向けに
セミナー資料&動画を公開しています。
アジェンダとしては以下の通りですが
- VUCA時代に必要なライフデザインとは?
- 理想の人生を生きる時に、攻略すべき障壁
- 一度きりの人生を謳歌するためのキーワード
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