今回のブログは先日、神奈川県の三浦半島にある
葉山に日帰りで行ってきた時の話になります。
この葉山エリアは過去に友人たちと
佐島に宿泊したりもしましたが
今回は一色海岸という、2013年にCNNが選ぶ
世界の厳選ビーチ100の中で65位に
ランクインしたこともある場所とのこと。
すぐ近くには皇室の方々が利用されるという
葉山御用邸もあるところなのですが
このあたり中心に回ってきました。
自宅のある八王子市からは車で90分くらいで
到着したのですが、途中でスタバでお茶しつつ
仕事もしつつ、という相変わらずの感じですが
平日だったこともありビーチには
ほとんど人がおらずとても良かったです。
改めて、ビーチで聞こえる波の音や
海からの穏やかな風という、自然の中に
身を置ける時間とても貴重だなと思いました。
去年、鹿児島でワーケーションした時にも
同じようなことを感じていました。
自然体を忘れずに大切にした方がいいよねという話【鹿児島でワーケーションしてきた】
どうしても現代は人工的な時間や空間に
囲まれることが多いですよね。
確かに便利だし、合理的なのは間違いありません。
ですが、地球という自然のシステムの中で
生活を営む生き物でもある私たちですから
やはりできるだけ自然に触れたり
自然のリズムを体感すること。
自分自身の中に自然を取り戻すことを
意識した方が、本来の自分らしい生活や
生き方ができて健康的なのかなと思います。
私は6年前に、16年ほど勤務していた会社を
退職したのですが、会社員時代は特に忙しく
早朝に出社したかと思えば、あっという間に
夜になっていることもしばしば。
夏だと思っていたらもう冬になっていた
その逆も含めてですが季節感もなく昼夜もなく
自然のリズムを感じることはほとんどなかった
と思います。
まあ、会社員なんてどのような会社でも
そのようなもの、と考えていました。
大変ではありましたが、仕事は面白く
充実していましたし、一緒に頑張る同僚たち
先輩・後輩なども刺激的な人が多かったので
楽しい時間ではありました。
ですが、今も毎日仕事はしていますが
会社員ではないので自分で時間をコントロール
できるようになり、季節感をしっかり感じられ
朝起きて夜になったら眠るという、人として
当たり前の生活ができるようになり
心身ともにより健康的になったと思います。
さらに、ここ数年では占星術などを学び
太陽が出てきて沈む1日のサイクル
新月や満月といった自然のリズム
春夏秋冬という季節の移り変わりは
人類の長い歴史から見れな人間が心地よく
生活するための大切な要素だな
とも感じるようになりました。
現代はグレゴリオ暦と言って、明治時代に人工的に
作られた暦の中で生活をしていますが
大きな時間軸で考えると人間も宇宙や地球という
「自然」の中で生きています。
そう考えると人為的なものではない
自然なものと調和する方が、本来自分が
持っているものを取り戻したり、無理なく
自分を活かせるのではないでしょうか。
それこそ毎日食べる食材もそうですよね。
今ではどの季節であっても何でも食べられるような
加工・保存がされるようになりました。
昔は季節ごとの旬な食材があり、夏野菜は
体を冷やす効果があり、冬野菜は体を温める効果が
あったりと、季節にあった旬なものを食べることで
自然から必要なものを得られて、健康的に
過ごせたのではないでしょうか。
今では添加物などのおかげで、毎日コンビニや
スーパーで好きなものを好きなタイミングで
購入することができるようになりました。
便利な生活ができるようになったとも言えますが
あまり不自然なものを添加した食材も
取りすぎると身体には良くないのではないかな
と感じます。
自然といえば、人間関係も同じことが言えると
思います。
自分の気持ちが乗らないのに、無理やり
付き合わなければいけない人間関係を継続したり
本音に蓋ばかりをして、世間体を気にしての
言動ばかりだと、いつの間にか自分が
どこかに言ってしまうような感覚になりませんか?
唯一無二の自分が一度きりの人生を生きている
にも関わらず、不自然な状態になっている
証拠ではないでしょうか。
そのような状態が長く続くとなると
フィジカル面でもメンタル面でも健康的な生活が
送れなくなってしまうと思います。
自分自身が飾らず自然体でいられて
心地よい相手との人づきあい、というものが
当人にとっての「自然」でもありますよね。
とはいえ、例えば古代の人のように今から全てを
自然と調和しての生活していきましょう
というのは現実的には難しいですよね。
現代の技術や便利さは享受しながらの生活には
なるでしょうけれども、自然というシステムの中で
生きてきた、生かされてきた私たち人間なので
できるだけ自然に近いもの触れたり
自然を体験したり、自然のリズムを取り戻していく。
そのようなことを意識した方が
自分にとっての健康につながるのでは
ないでしょうか。
星読みの世界では自分の生年月日等の情報から
ホロスコープというものを出して
自分が生まれた瞬間の星の配置等を読み解きます。
自分が持って生まれた「自然」からのメッセージを
解読していきますが、こうした自分にとっての
自然体でいられることものを知って
それに沿って、自分らしく生きていくのは
とても心地よいものです。
なので、たまには本物の波の音を聞いたり
風を感じたり、そのような場所に身を置く時間は
大切にしていきたいですね。
もうすぐ11月というタイミングなので
地域によっては紅葉などが美しくみられる季節に
なっていきますよね。
お休みの日はそのような場所で温泉に使ったりと
自然と触れ合う時間を大切にしていきたいですね。
今回訪問した神奈川県にある葉山や
福岡県にある糸島などは、コロナ禍の影響で
リモートワークが増えてきたこともあり
都心から引っ越して、海と山に囲まれた
自然が豊かなを楽しむ人たちが増えた
ということを聞いていました。
私は実家が神奈川県の小田原市にあるのですが
すぐ近くの海(相模湾)に面しています。
今回訪問した葉山の一色海外も相模湾に
面しているのですが、こちらは波も穏やかで
素敵な海岸線があっていいなと思いました。
せっかくなので、近くにあったレストランで
ご飯も食べたりしましたが、葉山御用邸があったり
都心勤務していた人たちが引っ越すエリア
でもあるので、おしゃれでレベルの高い
レストランも多くありました。
行ってみたレストランはこちら
もし最近、あまり自然の触れていないな・・と
感じるのであれば、今度のお休みの時などに
少し自然が多く自然に触れられる場所に
出かけてみてはいかがでしょうか?
ということで今回は、本来の自分を取り戻す
1つの方法として、もっと自然に触れてみては?
という話でした。
最後になりますが、自分の自然体を大切にして
自分の理想を描きつつ実現させていくために
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